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RETO: MISION VERANO 1- CUERPO ENTERO! | Naty Arcila |

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Reto ABDOMEN 30 Dias! FACÍL y EFECTIVO! (Plank Challenge Para Principiantes) | Naty Arcila |

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Día 1: RETO FITNESS 20 DIAS CUERPO ENTERO!🔥🔴💦 | Naty Arcila |

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RUTINA CUERPO ENTERO! DUELE pero RICO! 😱🔥

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Haz esta rutina especial para ABDOMEN BAJO PLANO! ✅

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RUTINA CARDIO+PLANCHAS! Elimina Grasa y Tonifica YA!| Naty Arcila |

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RETO: MISION VERANO 3- QUEMA GRASA IMPRESIONANTE! | Naty Arcila |

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COMO MARCAR BRAZOS!| RETO BANDAS ELASTICAS (DíA 2 y 5) | Naty Arcila |

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Especial de amor y amistad 💕 $0.99usd por el primer mes en mi App. Código 'AMOR' 🔗natyarcila.com

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RUTINA INTERVALOS INTENSA! Quema GRASA en 15 Mins | Naty Arcila |

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RETO: MISION VERANO 2- GLUTEO PARADO y FIRME | Naty Arcila |

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RUTINA BUENISIMA PARA ABDOMEN y CINTURA! (RELOJ DE ARENA) | Naty Arcila |

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RETO: MISION VERANO 4 GLUTEO y ABDOMEN de HIERRO! | Naty Arcila |

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Día 9: GLUTEO PARADO Y REDONDO EN 15 MINUTOS! | Naty Arcila |

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SOLO 10 MINUTOS! RETO CINTURA y ABDOMINALES MARCADOS!🔥

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Rutina Cardio Para Abdomen Sin IMPACTO! | Naty Arcila |

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Día 3: PIERNA, ADOMEN Y ROLLITOS DE ESPALDA! | Naty Arcila |

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Reto BIKINI | Semana 4A | Gluteo Redondo | Naty Arcila

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🔴Piernas, Glúteos y Abs | 30 Min

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Dia 11: CARDIO PARA ABDOMEN | Naty Arcila |

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Cardio para REBAJAR RAPIDO y FACÍL en casa!

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Hiit Tabata Cuerpo Entero (Tiempo Real)

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HOMBROS y ESPALDA RAYADA!| RETO BANDAS ELASTICAS (Día 9 y 12) | Naty Arcila |

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EJERCICIOS PARA GLUTEO FIRME!| RETO BANDAS ELASTICAS (DíA 1 y 4)| Naty Arcila |